以下是马拉松赛事官方参赛包的典型物料清单，结合多场赛事信息整理而成。参赛包内容因赛事级别赞助商和地域特色有所不同，但核心物品基本一致：
一 核心必备物品
1. 号码布
含计时芯片（半马/全马专属），需用别针固定于胸前（一般配4枚别针）小号码布用于存衣包（部分赛事健康跑无此布）2. 参赛服装
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速干T恤/背心（尺码需报名时选定，一般不可更换）特殊组别可能获赠纪念背心（如精英跑者慈善跑者）二 补给与防护用品
1. 基础补给
能量胶（1-2支）、盐丸/电解质片（2-4粒）瓶装水（1-2瓶）、功能饮料（1瓶）2. 应急物品
一次性雨衣（防雨或赛前保暖）防晒霜小样（部分赛事提供，如南山半马）3. 特色食品（融入地方文化）
如东盟马拉松的“海鲜粉”南山半马的“腊肠”“太妃糖”等 三 赛事实用物品
1. 参赛包/存衣包
束口双肩包/防水布袋（印有赛事LOGO）部分赛事附赠号码布袋（方便固定号码布）2. 纪念品与手册
电子版参赛指南（扫码获取，如厦门/长春马拉松）实体纪念品：盲盒笔记本跑游护照（如南山十周年）四 跑者常见自备物品（非官方提供）
参赛包虽全，但个人装备需提前准备：
55世纪官方网址装备类：碳板竞速跑鞋（建议磨合50-100km）、压缩裤运动袜空顶帽/遮阳帽电子设备：运动手表（充满电）心率带腰包/臂包装补给防护用品：凡士林（防摩擦）肌效贴墨镜（强光时）赛后恢复：干衣物保暖外套（存包中备用）五 领物注意事项
1. 必须携带：本人有效身份证件（代领需双方原件）
2. 特殊要求：
18岁以下需监护人签署《参赛声明》65岁以上需提交家属共同签署的健康文件3. 错峰领取：避免首日及最后一天高峰，本地选手建议提前领取。
>提示：部分赛事在参赛包中植入地方特色产品（如防城港的金花茶厦门的文化手册），既是实用补给，也是赛事文化的延伸 。建议赛前核对清单，及时测试计时芯片功能（半马/全马选手） 。
